מטפל זוגי ומשפחתי · CBT - ACT · 17+ שנות ניסיון
מרחב בטוח, לא שיפוטי ומכבד, בגובה העיניים
כלים קונקרטיים שעובדים ביומיום
נגיש מכל מקום, בדיסקרטיות מלאה
טיפול זוגי, משפחתי ו-CBT-ACT. שלושה תחומים, גישה אחת: ממוקדת, כנה ומובילה לשינוי שנשאר.
מרחב בטוח לזוגות ומשפחות המבקשים להתמודד עם קונפליקטים, משברים ותקיעות, ולבנות דרכים חדשות יחד.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי בגישת ACT: ממוקד, מעשי ומבוסס על פיתוח גמישות פסיכולוגית אמיתית.
ליווי מקצועי לבני נוער בגילאי 16-20 בהתמודדות עם אתגרים רגשיים, חברתיים והתנהגותיים, בגובה העיניים.
פגישה ראשונה קצרה להכיר אחד את השני, להבין את הצורך ולוודא שהטיפול מתאים לך.
נזהה יחד את הדפוסים שמפעילים אותך ונגדיר מטרה ברורה ומדידה לתהליך הטיפולי.
כל פגישה משלבת שיח רגשי עם כלים קונקרטיים שניתן ליישם מיד בחיי היומיום.
השינוי האמיתי קורה מחוץ לפגישה. נתרגל ונטמיע עד שהכלים הופכים לחלק ממך.
המטרה היא לא רק להרגיש טוב יותר בתוך הפגישה, אלא לחיות אחרת מחוץ לה.
המפגשים משלבים בין שיח רגשי בגובה העיניים לבין עבודה פרקטית עם כלים ברורים. זהו מרחב שבו לא רק מדברים, אלא גם לומדים, מתרגלים ומתקדמים.
אני שם דגש על תהליך ממוקד, כן ואמיתי. כזה שלא עוקף את הקושי, אלא מתבונן בו בצורה ישירה מתוך מטרה לייצר תנועה, בהירות ושינוי שנשאר גם מחוץ לחדר הטיפול.
בשונה מניסיון "להעלים" מחשבות או רגשות קשים, הגישה מתמקדת בפיתוח גמישות פסיכולוגית: היכולת להיות נוכח עם מה שקיים, מבלי להיאבק בו, ובמקביל לפעול בהתאם לערכים האישיים.
שמי אילן קונקול, ולמעלה מ-17 שנים אני עוסק בעבודה טיפולית עם בני נוער בגילאי 14-20. לאורך השנים ליוויתי בני נוער בהתמודדות עם אתגרים רגשיים, חברתיים והתנהגותיים, תוך בניית תהליך שמותאם לצרכים הייחודיים של כל אחד ואחת.
בנוסף, אני מטפל בזוגות צעירים המתמודדים עם קשיים במערכת היחסים, וכן במשפחות המתמודדות עם אתגרים ודינמיקות מורכבות. העבודה מתמקדת בזיהוי דפוסים, חיזוק תקשורת מקרבת ובניית כלים מעשיים לשיפור הקשרים.
בתקופת המלחמה ליוויתי מטופלים רבים שהתמודדו עם מצבי לחץ, חרדה וקושי רגשי. טיפלתי ב-11 מטופלים בגישת CBT בשילוב ACT, תוך דגש על חיזוק היכולת להתמודד עם מציאות מורכבת.
אני מאמין בטיפול ממוקד, בגובה העיניים, המשלב בין הבנה עמוקה לבין כלים פרקטיים לשינוי יציב.
מורה ומחנך בישראל כ-17 שנים, עובד עם בני נוער בגילאי 14-20
מוסמך בייעוץ זוגי ומשפחתי - אוניברסיטת בר אילן, בית הספר לחינוך
בוגר קורס P.L.N - מכללת יוזמות
מטפל CBT-ACT - מכללת גומא גבים (מגיל 16 ומעלה)
"הגעתי לאילן עם בן זוגי אחרי תקופה ממושכת של ריחוק וויכוחים שחזרו על עצמם. מהרגע הראשון הרגשנו שאנחנו במקום בטוח, לא שיפוטי. אילן עזר לנו להבין את המעגלים שלנו ולפתח שפה משותפת חדשה. שלושה חודשים של טיפול שינו את מערכת היחסים שלנו מהיסוד."
"התחלתי טיפול CBT עם אילן בתקופת המלחמה, כשהחרדה שלי הגיעה לשיא. הגישה שלו מאוד ממוקדת ומעשית, כלים שאני משתמש בהם כל יום. הוא לא רק מקשיב, הוא גם מנחה לפעולה. מאז הטיפול אני מרגיש שאני מנהל את החיים שלי ולא ההפך."
"פנינו לאילן בגלל קשיים עם הבן המתבגר שלנו. המשפחה כולה הייתה בתוך מעגל של מתח ואי-הבנות. הוא ידע לגעת בנקודות הנכונות בצורה עדינה ומדויקת. היום התקשורת בבית אחרת לחלוטין. אנחנו ממליצים עליו לכל משפחה שמרגישה תקועה."
"בן 17, הגעתי לאילן עם הרבה חרדה חברתית ותחושת חוסר שייכות. הוא מדבר אליי בגובה העיניים, בלי להרגיש שאני 'מקרה'. בכל פגישה יש כלי חדש שאני לוקח איתי. הטיפול דרך זום גם נוח מאוד, בלי עניין של להגיע למקום."
"פנינו לאילן כזוג צעיר אחרי שנת הנישואין הראשונה שהייתה מאוד קשה. הוא עזר לנו להבין שאנחנו לא 'לא מתאימים', אלא שלא ידענו לתקשר. הכלים שלמדנו בטיפול שינו לנו את החיים ממש. ממליצה בחום ובלב שלם."
"אחרי שנים של ניסיונות טיפוליים שלא הרגשתי שהולכים לשום מקום, פגשתי בסוף מטפל שמשלב בין הקשבה אמיתית לבין כלים קונקרטיים. הגישה של CBT-ACT מאוד ייחודית ויעילה. אני ממשיכה לשגשג גם חצי שנה אחרי סיום הטיפול."
לא תמיד קל לעשות את הצעד הראשון, אבל הוא יכול להיות המשמעותי ביותר. אפשר לפנות אליי לשיחת היכרות קצרה ולבדוק יחד האם הטיפול מתאים לכם.
לא תמיד קל לעשות את הצעד הראשון, אבל הוא יכול להיות המשמעותי ביותר.
אפשר לפנות אליי לשיחת היכרות קצרה ולבדוק יחד האם הטיפול מתאים לכם.